Programlarımız

✨Esra Pulak ile Şafak Vakti Buluşmaları✨ “Güçlü Bir Kalp ile Yeniden Doğum” 11 GÜN SADHANA 🗓️ Tarih: 1 Aralık Pazartesi - 11 Aralık Perşembe  ⏰ Saat: 05:30-06.30 📍Online - Zoom Bir şeye bakmanın iki yolu var diyor A.H. Almaas: Her şeye çözülecek bir problem gibi bakmak Her şeye bir büyüme fırsatı olarak bakmak Duygularımız, zihnin beden üzerindeki yansımalarıdır. Bir düşünce çoğu zaman zihinde fark edilmeden kalır; ancak onun yarattığı duygu bedende belirir, hissedilir ve g

Şebnem Daloğlu ile Ayurveda Reset Programı “Dört Haftada Hafifle ve Işılda” Tarih: 26 Kasım Çarşamba - 4 Hafta Saat: 19:30 - 21:30 🌿 Yeni yıla girmeden önce bedeninize hak ettiği 'reset'i atmaya ne dersiniz? Kendinizi yorgun, ağırlaşmış ve zihinsel olarak dağınık mı hissediyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Modern hayatın hızı, bedenimizin ve zihnimizin doğal ritmini bozabiliyor. Peki, fabrika ayarlarına dönmeye ne dersiniz? Size kadim bir bilgelik olan Ayurveda'nın ışığında, bede

DENGE ÜZERİNE BİR ATÖLYE Hayatta bazen, merkezimizden uzaklaşırız... Bu noktada etkili, güçlü ve şifası kanıtlanmış pratiklerden destek alabiliriz. Kundalini yoga ve meditasyon pratikleri ile varlığımız canlanırken, nefesin rehberliği ile içsel olarak dengeleniriz. Böylece merkezimize dönmek ve kendi içimizde bütün hissetmek mümkündür. Denge sadece bedenimizle değil, ruhumuzla ve zihnimizle kurduğumuz uyumdur✨ Zihin, beden ve kalp dengede olduğunda o uyumu hissederiz. 22 Kası