Programlarımız

ESRA PULAK İLE PATANJALİ YOGA SUTRALAR KİTAP KULÜBÜ 4 OTURUM 🗓️ Tarih: 15 Ekim Perşembe 22 Ekim Perşembe 29 Ekim Perşembe 5 Kasım Perşembe ⏰ Saat: 05:30-06:30 📍Online-Zoom PATANJALİ YOGA SUTRALARI Zihni anlamak için bir rehberdir. Patanjali Yoga Sutraları yalnızca yoga yapanlar için değil, zihnini, düşüncelerini ve davranışlarını anlamak isteyen herkes için bir kitaptır. Zihnimiz yalnızca düşüncelerden

ESRA PULAK ile KALBİN MEVSİMLERİ DUYGULAR ATLASI ''ÜZÜNTÜ ' yü ANLAMAK '' 🗓️ Tarih: 13 Ekim SALI 20 Ekim SALI 27 Ekim SALI 3 Kasım SALI 4 HAFTA boyunca HER SALI ⏰ Saat :21:00-22.30 📍ONLİNE ZOOM Kalbin mevsimleri Duygular Atlası; duygularımızın sorumluluğunu alabilme kapasitemiz üzerinde çalıştığımız bir çalışma programıdır. Program boyunca sunulan teorik bilgiler ve birlikte uygulayacağımız Kundalini Yoga ve meditasyon prati

“DOĞRU GÖRÜŞ ” 🗓️ Tarih: 12 EKİM PAZARTESİ ⏰ Saat: 05:30-06:30 📍Online-Zoom Yeni pratiğimiz, çok güçlü bir nefes meditasyonudur ve 12 Ekim’de başlayarak takip eden 90 gün boyunca bu pratik ile çalışacağız.. 12 Ekim’de başlayıp yılı kapatana kadar , bu çok güçlü pratikte bizimle birlikte olup çalışabilirsiniz. Ve yeni yıla güzel bir başlangıç yapabilirsiniz. Bu çalışmaya katıldığınızda , bu pratiğimize devam ederken Kasım ve Aralık aylarında yine online 2 toplantı da b